瑜伽是一种非常个人的体验，可以在瑜伽课中分享。老师很幸运，可以指导各个级别和背景的学生进行独特的旅程。没有比较！我们每个人都有自己的优点和缺点。没有两个是同一个身体。假设有一个镜子，镜子的前部不可能准确地反映所有单个动作。有些人可以做得更深一些，某些人必须做简单的动作变化，而我们都处在瑜伽练习的不同阶段。瑜伽不是竞争。瑜伽不是你的外表，而是你的感觉。老师不在乎您穿什么类型的衣服，或者在课堂上头发是否凌乱，您也不在乎。老师不在乎您是否可以完全拉直双腿。只要您不做任何危险的事情，我们都希望您采取适合自己的姿势。 “不在乎你的样子，而是专注于自己的感觉。”做好瑜伽不是柔软的事情。柔韧性是瑜伽的副产品，而不是练习瑜伽的要求。您将从自己的出发点开始练习。今天结束的地方是明天的起点。因此，保持乐观和积极。身体的柔韧性会随着练习而增加。如果执行某些操作会使您咬伤和疼痛，请不要这样做。身体有其局限性，它们会以疼痛的形式告诉您。我们的瑜伽老师宁愿让您在造成疼痛之前进行简单的体式训练。我们不能总是知道您的身体发生了什么，只有您知道您的感觉。 “瑜伽尊重您的身体并将其视为您的宫殿。”您可以大声笑，微笑或与我们眼神交流。作为瑜伽老师，我们认真对待瑜伽，但这并不意味着我们总是那么认真。我们喜欢教室里学生们的快乐笑容，我们喜欢瑜伽室里的笑容！学生有时有时会犹豫与我们进行眼神交流，但这也是值得欢迎的。作为老师，我们喜欢人与人之间的真诚沟通，这是对老师的一种回报。我们可以闻到您昨晚喝了伏特加！我们都听说，出汗是挽救人民的最佳方法，这会使他人感到不适。你真是汗流drain背地喝了酒。我们其余的人都在呼吸你的恶臭。因此，如果前一天晚上喝酒过多，请不要热瑜伽。早晨，您只需在家中每天进行瑜伽练习。您的正能量将在教室中增加或减少。有时有些学生出现，我们知道这将是一堂好课，因为他们带来了积极的能量。
让你的正能量出来。一定会感激不尽。在尸体之前或之中离开是不礼貌的，对您不利。尸体是最后的安息姿势。关键字：尸体样式。这是每次瑜伽练习中至关重要的姿势。人体的本能开始开始，将每个姿势的治疗效果发送到最需要它们的地方。当您离开尸体时。您剥夺了自己的利益，同时扰乱了他人的安宁。我们也是人类，我们也在体式中犯错或挣扎。我们忍不住要避免糟糕的一天，发脾气和在上课时犯错误……我们都有自己的富有挑战性的姿势清单。瑜伽老师绝不是瑜伽大师。我们只有瑜伽知识，练习经验以及瑜伽和瑜伽教学。热情的人。 “以我们为您的瑜伽之旅的指导。”我们把负面的东西留在门口，你也应该。瑜伽老师也有糟糕的日子。无论我们生活中发生什么，我们仍然会出现在教室里，深吸一口气，并尝试调和和平，专心和力量。这是我们作为老师的精神实践的一部分。学生有责任以良好的态度和积极的态度进入教室。我们以每堂课为契机，提高和超越自己，我们的学生和工作室的集体能量。这是每位地道瑜伽老师的追求。提示免责声明